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減重不復胖，一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

利用跑步機跑步可以透過帶氧運動來進行降脂肪
並可達減重的效果但運動減肥時還是有許多要注意的地方
建議可以買一台便宜且品質好的跑步機放在家自己用
只需花一點小錢又可達到瘦身健體的功效，提供意見給你參考喔


來自: https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1614080403662 減重不復胖，一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217
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